کرسی آزاد اندیشی با موضوع مهارت های کنترل خشم

کرسی آزاد اندیشی

مهارت های کنترل خشم و پرخاشگری

کرسی آزاد اندیشی مهارت های کنترل خشم و پرخاشگری با حضور جناب اقای دکتر بازیار (کارشناس حوزه روانشناسی برنامه)در دانشکده مدیریت و حسابداری برگزار گردید. در این کرسی، ریشه‌های خشم (عوامل زیستی، روانی و محیطی)، نشانه‌های آن (جسمانی و رفتاری) و راهکارهای کنترل خشم تشریح شد که تکنیک‌های کوتاه‌مدت (تنفس عمیق، سه ثانیه،ترک موقعیت) و بلندمدت (حل مسئله، همدلی)از مباحث مهم آن بودند. در پایان، دانشجویان پرسش‌های خود را مطرح نموده و این جلسه به صورت تعاملی تداوم یافته و با استقبال دانشجویان عزیز همراه بود.